A umidade do ar no apartamento é a norma definida por GOSTs e SanPiN. Devido ao ótimo desempenho, o corpo humano se sente confortável na sala, é capaz de uma vida saudável e a realização das tarefas físicas e intelectuais atribuídas.
Padrões de umidade
Qualquer ar (interno ou externo) tem temperatura e porcentagem de umidade específicas. Ambos os parâmetros têm impacto no corpo humano.
Se, com as flutuações de temperatura, é suficiente vestir / despir para se sentir relativamente confortável, então quando o indicador normal de umidade muda para um crítico, o corpo sofre estresse.
O corpo humano é 80% de água. Portanto, a umidade excessiva externa dificulta a respiração, o que leva a um suprimento insuficiente de sangue para órgãos e sistemas.
O indicador ideal de umidade para instalações residenciais é considerado na faixa de 45% a 55%. Qualquer coisa mais alta ou mais baixa é considerada crítica e requer intervenção externa.
Padrões sanitários de umidade para instalações residenciais
Apesar do fato de que o nível de umidade ideal permitido em edifícios residenciais, apartamentos e locais comerciais é de 45–55%, há uma série de documentos que regulamentam esses parâmetros. Os seguintes documentos legislativos interpretam como deve ser a umidade do ar em um apartamento ou casa, sala de aula, escritório:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. O nível de umidade ideal deve estar entre 30 e 45%. O mesmo está escrito no SNiP 2.04.05-91. Ao mesmo tempo, aqui no SanPiN está escrito que, se a sala não estiver equipada com um sistema de ventilação forçada, os indicadores de umidade ideais são alcançados pela ventilação regular das salas.
- GOST 30494-2011. Parâmetros do microclima interno. É indicado aqui que a umidade nos alojamentos não deve ultrapassar 60%.
- SNiP 23-01-99. Existem três níveis de umidade interna: ar seco (menos de 40%); norma (40-50%); umidade elevada (de 60%).
Fisiologistas e profissionais de saúde recomendam manter a umidade interna abaixo de 45%, independentemente da estação ou estação de aquecimento.
Como a umidade afeta o bem-estar humano
O teor de umidade ideal nas salas de estar ajuda o corpo humano a funcionar plenamente e a se manter saudável. Se este parâmetro cair abaixo do normal (ar seco), o corpo sofre as seguintes alterações:
- membranas mucosas secas, pele, cabelo;
- o aparecimento de descamação e fissuras na epiderme;
- introdução de bactérias patogênicas em feridas microscópicas;
- ingestão de micropartículas de poeira, esporos de fungos no trato respiratório, que nunca se fixarão em uma membrana mucosa úmida normal e, neste caso, irão mais fundo;
- manifestação de reações alérgicas;
- desenvolvimento de asma brônquica;
- a formação de conjuntivite;
- desidratação geral do corpo;
- violação da transmissão de impulsos nervosos dos músculos para o cérebro, etc.
Crianças pequenas e idosos são especialmente afetados pelo aumento da secura no ambiente. A imunidade é enfraquecida, incapaz de resistir a condições anormais de existência.
Com alta umidade, surgem os seguintes riscos à saúde:
- o crescimento e desenvolvimento do fungo nas paredes da sala;
- entrada de esporos de fungos no trato respiratório e nas membranas mucosas;
- o desenvolvimento de reações alérgicas;
- insuficiência respiratória (respirar em um quarto úmido é mais difícil de fazer);
- saturação inadequada de órgãos e sistemas com oxigênio.
Para um microclima interno saudável, é importante observar os valores de temperatura e os parâmetros de umidade recomendados no inverno e no verão.
O pediatra Komarovsky recomenda manter o nível de umidade exigido no quarto das crianças dentro de 60%, especialmente se o bebê estiver doente. Esse indicador contribui para uma recuperação rápida, uma vez que bactérias e micróbios não são capazes de penetrar nas camadas profundas do trato respiratório de um recém-nascido e de um bebê mais velho.
Sinais externos de ar seco e alagado
Para determinar rapidamente o nível de umidade em sua casa, basta olhar ao redor. Quando o ar está seco, objetos de madeira racham, flores de interior parecem murchas e murchas, uma grande quantidade de poeira se acumula em superfícies horizontais.
Alta umidade é a neblina das janelas, fungos nos cantos da sala no papel de parede, depósitos de mofo no chão em vasos com flores de interior. Além disso, há um cheiro distinto de umidade no ambiente.
Como determinar o nível de umidade
Para determinar o parâmetro de umidade, você pode usar um dos vários métodos populares:
- Banal - um copo d'água. Para fazer isso, você precisa coletar a água em um copo de vidro transparente e colocá-lo na geladeira por várias horas. Em seguida, o copo é retirado e colocado sobre a mesa da cozinha. Eles estão assistindo. Se as paredes externas do vidro ficarem embaçadas após 10-15 minutos, o nível de umidade na sala é normal. As paredes estão secas - o ar está seco. Gotas de água rolam pelas paredes e caem sobre a mesa - a umidade é superior a 60% (aumentada).
- Científico - higrômetro. Esse dispositivo pode ser mecânico, de condensação, eletrônico. A julgar pela prática, o eletrônico é o mais preciso nas leituras. Coloque o higrômetro dentro de casa e aguarde os resultados.
- Matemática - Tabela Asman. Você precisará de um termômetro ambiente para ela. Primeiramente, vale a pena medir a temperatura do ar na sala e inserir as leituras na coluna vertical (fazer uma marca na escala). Em seguida, o termômetro é envolvido em um pano úmido e deixado por 5-10 minutos. Com o tempo, ele é removido e a diferença entre as leituras do termômetro "seco" e "úmido" é calculada. Os dados são inseridos em uma coluna horizontal da tabela. O número que estava na interseção desses dois indicadores é o nível de umidade da sala.
- Folk - materiais naturais. Por exemplo, um cone de abeto. Ele precisa ser fixado à madeira compensada e deixado no topo da sala. Se depois de algum tempo as escamas dos cones começarem a se abrir, o ar da sala estará seco. Encolher - muito úmido. Permanecem inalterados - os indicadores estão normais.
Você pode assistir as flores de interior. Se as pontas das folhas secam e se esfarelam, o ar está muito seco.
Como otimizar o microclima na casa
Depois que foi possível medir a umidade nos quartos, é preciso tomar providências para otimizar o microclima. Você precisa agir de acordo com a situação.
Para aumentar a umidade, você pode fazer o seguinte:
- Instale umidificadores nos quartos. Com o funcionamento contínuo do dispositivo, pode demorar de 5 a 7 dias para que o ar no apartamento ou casa volte totalmente ao normal.
- Faça a limpeza úmida regularmente.
- Roupa lavada a seco em ambientes fechados (em cordas, portas, secadoras ou radiadores).
- Instale um aquário com peixes na sala com capacidade de pelo menos 10 litros.
- Fornece ventilação total das salas de acordo com o princípio do projeto. É aconselhável fazer isso três vezes ao dia.
- Cultive plantas de interior com moderação para umedecer o ar.
Você também pode manter a porta do banheiro sempre aberta, pulverizar com frequência as plantas de interior e instalar recipientes com água perto dos radiadores.
Com alta umidade na casa, você precisa fazer o seguinte:
- É imprescindível verificar o desempenho do sistema de ventilação do apartamento. Em caso de avaria, convide um especialista.
- Instale um exaustor sobre o fogão. Especialmente se houver muito e frequentemente cozinhando em casa.
- Ventile a sala regularmente.
- Fornece aquecimento normal em casa. O aquecimento de alta qualidade seca o ar ao normal.
- Ligue o ar condicionado para aquecimento.
- Se houver vazamentos na tubulação de esgoto e água, conserte-os com urgência.
- A melhor opção para reduzir a umidade é o uso de desumidificadores. Qual escolher - compressão ou adsorção, fica a critério do proprietário do apartamento. Ambos fazem o trabalho perfeitamente.
Outra maneira de reduzir a umidade em uma sala é permitir que a luz solar entre na sala. Durante o dia, é aconselhável manter as cortinas o mais abertas possível.
O nível normal de umidade do ar é garantia da saúde de adultos e crianças.
