L'aria secca e le alte temperature riducono le prestazioni, l'umore e il benessere di una persona. Questo microclima è particolarmente pericoloso per le persone con un'immunità indebolita e gli anziani. L'attrezzatura per il clima è in grado di risolvere questo problema, ma non tutti possono permetterselo a causa dell'alto costo. È comunque possibile raffrescare un ambiente senza condizionatore utilizzando i mezzi a disposizione. Daranno un effetto temporaneo, ma possono rendere la vita molto più facile durante i periodi di caldo insopportabile.
Arieggiamo gli ambienti
Durante il caldo, è fortemente sconsigliato aprire tutte le finestre, soprattutto se la temperatura dell'aria esterna supera i +30 ºС. Anche se non ci sono apparecchiature di raffreddamento in casa, le condizioni microclimatiche al suo interno sono molto più confortevoli che all'esterno. Se apri le finestre durante il caldo estivo, la stanza si riscalda alla stessa temperatura dell'esterno e il benessere della persona si deteriora.
Lo stesso vale per le finestre che si trovano sul lato ombreggiato. Non funzionerà per rendere più fresca l'aria in casa a causa del fatto che sul lato soleggiato tutte le finestre sono chiuse, e all'ombra sono aperte, non funzionerà, perché in ogni caso ci sarà uno scambio di masse d'aria, e non importa da quale lato sono entrati nell'abitazione.
È necessario ventilare l'appartamento di notte o al mattino presto. L'ora più fresca della giornata è dalle 4 alle 7.
Rimuoviamo la luce solare diretta
La stragrande maggioranza del calore entra nella stanza a causa della luce solare diretta. Per creare un microclima favorevole, si consiglia di tappare tutte le finestre o abbassare le tapparelle. Più denso è il materiale della tenda, più lentamente l'appartamento si riscalda. Certo, l'oscurità rovina l'umore, è più piacevole godersi la luce del sole, ma in questo caso devi fare una scelta tra comfort e preferenza personale.
Se le tende delle finestre sono trasparenti e sottili, puoi utilizzare una speciale pellicola o pellicola riflettente. Sono incollati alle finestre per evitare che la luce diretta entri nella stanza. La pellicola può anche essere incollata alle pareti: rifletterà il calore e ti manterrà fresco a lungo.
Per far fronte alle radiazioni ultraviolette, puoi utilizzare filtri luminosi.
Un'alternativa a un condizionatore d'aria in un appartamento sono le finestre ad alta efficienza energetica con un rivestimento polarizzante. Mantengono caldo d'inverno e fresco d'estate. Questa opzione è adatta a coloro che effettueranno riparazioni importanti o modificheranno le strutture delle finestre.
Regolazione dell'umidità
L'umidità dell'aria è un fattore significativo che influenza il microclima della casa. L'aria calda e secca può causare vertigini, nausea e febbre, quindi è consigliabile installare un umidificatore nella tua stanza. Non sostituirà completamente il balsamo, ma contribuirà a migliorare notevolmente il tuo benessere. Può essere utilizzato anche nel periodo autunno-inverno, poiché batterie funzionanti e altri elementi riscaldanti asciugano l'aria. Un umidificatore domestico è un must se ci sono bambini in casa.
Gli allergici e gli asmatici trarranno beneficio dall'aria umida poiché le particelle di polvere vengono inchiodate al pavimento. Ciò contribuirà a evitare l'esacerbazione della malattia. Un altro dispositivo adatto a questo scopo è un purificatore d'aria. Svolge le seguenti funzioni:
- idrata la stanza;
- pulisce dalla polvere, tutti i tipi di virus e funghi;
- ionizza l'aria;
- riempie la stanza con qualsiasi profumo tu scelga.
Quando acquisti un dispositivo idratante o per la pulizia, dovresti anche fare regolarmente la pulizia a umido, lavare i pavimenti e prenderti cura dei mobili.
L'umidificazione e il raffrescamento di una casa senza condizionatore è possibile con l'ausilio degli strumenti disponibili.
Appendi un grande lenzuolo all'apertura di una porta o di una finestra e abbassa le estremità in un contenitore d'acqua. Gradualmente si bagnerà ed evaporerà, donando freschezza alla stanza. Tuttavia, questo metodo è adatto solo per il lato ombreggiato dell'appartamento. Altrimenti, la luce solare diretta asciugherà molto rapidamente il foglio. L'umidità sarà molto alta e il microclima sembrerà quello tropicale. Di conseguenza, la respirazione può diventare difficile. L'eccessiva sudorazione evaporerà molto lentamente a causa dell'elevata umidità.
Per raffreddare la stanza al caldo senza aria condizionata, l'acqua fredda ordinaria aiuterà. Posiziona i contenitori nella stanza, riempi la vasca o semplicemente accendi l'acqua ghiacciata. L'aria fresca dal bagno si diffonderà in tutto l'appartamento. Inoltre, puoi mettere i cubetti di ghiaccio nelle ciotole e cambiarli secondo necessità. Tali metodi aiutano contemporaneamente a umidificare l'aria.
Lascia una ciotola di acqua fredda e dei tovaglioli vicino al letto prima di andare a letto. Se fa troppo caldo, inumidisci viso, collo e orecchie per favorire la respirazione.
Un frigorifero può aiutare a far fronte al caldo soffocante prima di andare a letto. All'inizio della giornata, mettici lenzuola, federe, copripiumini. Fai loro il tuo letto la sera. Non dovresti sdraiarti subito sul bucato ghiacciato, altrimenti potresti prendere il raffreddore.
Ottimizzazione delle prestazioni della ventola
In estate, molte persone cercano di raffreddare l'aria usando un ventilatore. Lo usano per rendere la casa fresca e confortevole. Questa sensazione è creata dal costante movimento delle masse d'aria. Durante questo processo, le ghiandole sudoripare, che si trovano nella pelle umana, secernono il sudore. A causa della ventilazione, evapora e la persona si sente fresca.
Un ventilatore non può diventare un'alternativa a un condizionatore d'aria, ma se lo metti vicino al tuo posto di lavoro o al letto, sarà molto più facile sopportare un periodo caldo. È razionale posizionare questo dispositivo vicino a una finestra o una porta. Questo metodo è rilevante per coloro la cui casa si trova sul lato soleggiato: l'aria calda si sposterà dall'appartamento alla strada.
Puoi creare un dispositivo di raffreddamento fatto in casa da un ventilatore. Riempi d'acqua bottiglie di plastica o altri contenitori e mettili in freezer per diverse ore. Quando l'acqua gela, posizionare le bottiglie davanti alla ventola in modo che il flusso d'aria sia diretto esattamente su di esse. Dopo 10-15 minuti, la stanza si raffredderà in modo significativo. Le bottiglie devono essere sostituite quando il ghiaccio si scioglie.
Il ventilatore da soffitto si è dimostrato efficace. Non è affatto costoso, funziona silenziosamente e ventila in modo efficiente. Non crea correnti d'aria e non riscalda l'ambiente con il suo motore, a differenza di un ventilatore convenzionale.
Spegnimento degli elettrodomestici
Per sentirsi a proprio agio a casa, è necessario spegnere, se possibile, tutti gli elettrodomestici che generano calore. Altrimenti, anche senza questo, la stanza calda verrà ulteriormente riscaldata. Scollegare le batterie e gli scaldasalviette. Possono essere alimentati da elettricità o acqua calda.
Ogni dispositivo di riscaldamento o riscaldamento genera fino a 400 watt di calore. Questo è sufficiente per riscaldare un piccolo bagno, quindi è meglio rifiutarli durante il caldo.
Il calore viene emesso anche dagli apparecchi elettrici, anche se in quantità piuttosto ridotta. Si consiglia di sostituire le lampade ad incandescenza con quelle a risparmio energetico. Solo 5 lampadine convenzionali possono generare tanto calore quanto un piccolo radiatore. Le lampadine a incandescenza sono scomode con il caldo e consumano molta elettricità, quindi sostituirle è un'ottima soluzione.
L'aria calda attraversa la casa molto più velocemente dell'aria fredda.Chiudere la porta della cucina quando si cucina a lungo. Se possibile, non utilizzare il fornello o il bollitore durante un periodo di temperatura anormalmente alta, cuocere il cibo nel microonde.
Consigli utili
Bevi molti liquidi. È importante tenere conto del fatto che l'acqua ghiacciata ha un effetto ingannevole. È molto più facile tollerare il caldo quando si beve il tè caldo, poiché aumenta la temperatura corporea e provoca la sudorazione.
Evita i pasti caldi e pesanti. Dai la preferenza a insalate, okroshka, latticini, frutta e verdura.
Durante il picco del caldo, cerca di muoverti di meno per non generare calore nel tuo corpo. Indossa abiti leggeri e larghi realizzati con tessuti naturali. Un panno fresco avvolto intorno alla testa e polsini bagnati daranno sollievo.
Come notano i meteorologi, durante l'estate il caldo intollerabile di solito non dura più di un mese. Puoi resistere durante questo periodo usando i metodi elencati, tuttavia, solo l'aria condizionata aiuterà a raggiungere il massimo comfort.
