Ang mga paliguan ng Turkey ay nagiging mas laganap sa Russia. Ang mga ito ay naiiba mula sa karaniwang rehimen ng temperatura ng singaw ng singaw, na may isang espesyal na epekto sa katawan. Maaari mong ayusin ang isang hammam sa isang paliguan gamit ang iyong sariling mga kamay kung mayroon kang angkop na lugar at pondo para sa kagamitan.
Ano ang Turkish Bath
Nagpasya na magtayo ng isang hammam sa bahay, kailangan mong magkaroon ng isang ideya tungkol sa istraktura ng mga hinaharap na lugar. Sa Turkey, binubuo ito ng hindi bababa sa tatlong mga seksyon - isang dressing room, isang banyo at isang lugar kung saan nagaganap ang pangunahing pamamaraan.
Mayroong madalas na iba pang mga lugar para magpahinga ang mga bisita sa gusali. Kapag nagtatayo ng isang hamam gamit ang iyong sariling mga kamay para sa pribadong paggamit, karaniwang limitado sila sa tatlong mga silid.
Ang hamam ay naiiba mula sa karaniwang steam room at Finnish sauna sa isang mababang temperatura na rehimen na may mataas, malapit sa 100%, kahalumigmigan ng hangin. Ito ay angkop para sa mga nagsisimula at sa mga hindi kinukunsinti nang maayos ang mainit na singaw. Kahit na sa pangunahing silid, ang temperatura, bilang panuntunan, ay hindi tumaas sa itaas ng 50-60 degree. Sa washing room, ito ay 30-35 degree.
Mga kalamangan at dehado
Salamat sa banayad na temperatura, ang masanay sa mga pamamaraan ay mas mabilis kaysa sa isang regular na paliguan. Ang antas ng stress para sa katawan ay kapansin-pansin na mas mababa. Sa parehong oras, ang masaganang pagpapawis ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap at mapawi ang mga bato.
Mayroong mga kategorya ng mga sakit kung saan ang hamam ay kontraindikado:
- fungal at pustular na sugat sa balat, eksema, soryasis;
- anumang matinding pamamaga;
- mga proseso ng oncological;
- sakit sa puso
Ang paglalagay ng hamam sa isang bahay gamit ang iyong sariling mga kamay ay hindi napakahirap kung mayroong isang angkop na silid. Mula sa pananaw ng gawaing konstruksyon, ang mga kawalan ng naturang paliguan ay isang malaking pagkarga sa base ng gusali at sahig, pati na rin ang gastos ng mga mapagkukunan para sa kagamitan sa kagamitan at pag-install.
Mga teknikal na kagamitan
Hindi ito gagana upang mai-convert ang isang karaniwang kahoy na Russian steam room sa isang hammam. Ito ay dahil sa makabuluhang pagkarga sa pundasyon. Para sa mga kahoy na paliguan, na kung saan ay magaan ang mga gusali, isang naaangkop na base ay karaniwang naayos.
Kung ang silid ng singaw ay binuo ng brick o block material at ang pundasyon ay napakalaking, maaari itong mabago.
Ang isang hammam sa isang pribadong bahay ay maaaring idisenyo bilang isang walang-bayad na silid o bilang isang extension sa isang gusaling tirahan. Sa anumang kaso, mahalaga na makatiis ang pundasyon ng mga nabuong pag-load.
Do-it-yourself hammam sa apartment, na nagtatalaga ng isang silid para dito, na sinasangkapan ito ng bentilasyon at ang tamang antas ng pag-init. Dahil sa limitadong espasyo, sa kasong ito, minsan namamahala sila ng isang minimum na hanay ng kagamitan. Maaari kang magbigay ng kasangkapan sa isang hamam sa bansa.
Ginagamit ang isang generator ng singaw upang makabuo ng singaw. Kung mayroong isang utility room, kadalasang nakakabit ito doon. Upang mapanatili ang isang pare-pareho na temperatura sa silid ng singaw, ang isang yunit ng awtomatiko ay nilagyan ng mga sensor na nakatuon sa 50-55 degree. Mas mahusay na bumili ng isang generator ng singaw na may isang remote control - mapadali nito ang pagpapatakbo nito.
Ang pagpainit ng silid ay maaaring tubig o elektrisidad. Sa pangalawang kaso, mas madali ang gawaing pag-install, ngunit magbabayad ka pa para sa kuryente. Ang rating ng IP ay dapat na hindi bababa sa 65.
Mga kinakailangan sa espasyo at pagpili ng mga materyales
Nagpasya na gumawa ng isang hammam gamit ang iyong sariling mga kamay sa bansa o sa isang sala, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga kinakailangan para sa isang steam room. Ang mga kisame ay dapat magkaroon ng taas na 2.5-2.6 m. Sa isang klasikong hammam, mayroon silang hugis ng isang simboryo, ngunit kapag nag-aayos ng isang paligo sa isang mayroon nang silid, maaari itong mapabayaan. Ang pundasyon at sahig ay dapat makatiis ng mga makabuluhang pagkarga.
Ang gusali ay maaaring itayo mula sa mga brick, gas o foam block. Ang mga tradisyunal na gusali ay inilalagay sa labas ng bato, ngunit dahil sa mataas na halaga ng materyal para sa mga cottage ng tag-init, bihirang gamitin ito.
Bago gumawa ng isang hammam, mahalagang pumili ng isang materyal na pagtatapos. Dapat itong labanan sa kahalumigmigan at mataas na temperatura, hindi naglalabas ng mga nakakapinsalang compound kapag pinainit. Ang mga mosaic na salamin, mga tile ng ceramic ay angkop.
Mga yugto ng konstruksyon
Mahalagang maghanda ng isang proyekto para sa mga nasasakupang lugar. Sa diagram para sa pagtatayo, ipinahiwatig nila ang lokasyon ng mga silid, ang mga landas para sa pagtula ng mga cable ng pag-init at supply ng tubig. Kung ang paliguan ay tapos na sa isang mayroon nang gusali, ang mga ibabaw ay nalinis sa isang bloke base at tinatakpan ng isang antiseptiko.
Nasa ibaba ang isang sunud-sunod na gabay sa self-equipping isang hamam sa isang naitayo na gusali ng block. Bago simulan ang trabaho, kailangan mong tiyakin na ang pundasyon ay makatiis sa inaasahang pagkarga.
Ang pag-aayos ng silid ng singaw ay nagsisimula kapag ang pangunahing gawain sa pagtatapos ng mga nasasakupang lugar ay nakumpleto: pag-konkreto at pag-aayos ng subfloor. Una kailangan mong maglatag ng mga network ng engineering - supply ng tubig, sewerage system, ayusin ang pagpainit.
Sistema ng pag-init
Kadalasan, nilagyan nila ang pagpainit ng kuryente ayon sa prinsipyo ng isang mainit na sahig. Ang isang sahig ng tubig ay bihirang gawin dahil sa mas mahirap na pag-install at isang pagtaas ng na makabuluhang pagkarga sa pundasyon. Ang mga wires ng pag-init ay maaaring mai-install hindi lamang sa sahig, kundi pati na rin sa mga dingding. Ang ibabaw ay natakpan ng hydro at pagkatapos ay ang pagkakabukod ng thermal at ang mga cable ay naka-mount, inaayos ang mga ito ng isang espesyal na tape. Pagkatapos ang pampalakas ay inilalagay at isang screed na 3-5 cm ang kapal ay nilikha.
Sistema ng pag-init
Upang mapanatili ang kahalumigmigan, ginagamit ang isang generator ng singaw, na ang prinsipyo nito ay katulad ng isang de-kuryenteng takure. Kasama sa disenyo ang isang elemento ng pag-init at isang tangke ng tubig. Maaari kang bumili ng isang generator ng singaw upang makagawa ka ng silt sa iyong sarili.
Paano gumawa ng mga sun bed
Sa isang tradisyonal na hammam, ang mga lounger ay hindi tuwid, ngunit bilugan. Maaari mong gawin ang mga ito sa iyong sarili mula sa PSB-50 at PSB-35 foam.
Mga sunud-sunod na tagubilin sa pagmamanupaktura:
- Ang lounger ay hinulma ng isang kutsilyo at isang aparato para sa paggupit ng foam.
- Ang ibabaw ay pinalakas ng isang istrakturang mesh na gawa sa fiberglass na may density na 145 g / m², na nakatanim sa isang adhesive (Ceresit CT 85 o katulad). Ang mata ay dapat na ganap na isawsaw dito.
- Ang upuan ay naka-tunnel upang mai-install ang pagpainit. Kailangan din itong palakasin.
- Ang likidong waterproofing ay inilalapat sa 2-3 layer.
Matapos matuyo ang komposisyon, ang ibabaw ay maaaring ma-tile sa isang mosaic. Ang disenyo na ito ay makatiis ng mga presyon ng hanggang sa 250 kg / m².
Ilaw
Ang mga produktong kable na lumalaban sa kahalumigmigan lamang ang ginagamit para sa mga kable. Ang mga produkto ay inilalagay sa isang corrugation na lumalaban sa mataas na temperatura. Ang mga bombilya na may mababang boltahe ay ginagamit para sa mga luminaire. Ang disenyo ng mga aparato ay dapat na angkop para sa mga silid na may maraming singaw.
Pandekorasyon pagtatapos
Dahil sa napakataas na kahalumigmigan ng hangin, isang napaka-limitadong bilang ng mga materyales ang maaaring magamit para sa panloob na cladding. Ang mga ceramic tile at natural na bato ay pinakaangkop.
Pagkatapos maghugas, ang katawan ay napainit sa lounger hanggang sa bumaba ang pawis. Pagkatapos ang balat ay lubricated ng langis at masahe sa mga lana ng mittens. Matapos ang sesyon, ang katawan ay hugasan ng sabon at ang pamamaraan ay nakumpleto ng isang cool na shower na higpitan ang mga pores.
