Tørr luft og høye temperaturer reduserer ytelsen, stemningen og trivselen til en person. Dette mikroklimaet er spesielt farlig for mennesker med svekket immunitet og eldre. Klimaanlegg er i stand til å løse dette problemet, men ikke alle har råd til det på grunn av de høye kostnadene. Det er imidlertid mulig å kjøle et rom uten klimaanlegg med tilgjengelige midler. De vil gi en midlertidig effekt, men de kan gjøre livet mye lettere i perioder med uutholdelig varme.
Vi ventilerer rommene
Under varmen frarådes det å åpne alle vinduer som er åpne, spesielt hvis utetemperaturen overstiger +30 ºС. Selv om det ikke er noe kjøleutstyr i huset, er de mikroklimatiske forholdene i det mye mer behagelige enn utenfor. Hvis du åpner vinduer i løpet av sommervarmen, varmes rommet opp til samme temperatur som utenfor, og personens velvære vil forverres.
Det samme gjelder vinduer som ligger på den skyggefulle siden. Det vil ikke fungere for å gjøre luften i huset kjøligere på grunn av det faktum at på solsiden er alle vinduene lukket, og i skyggen er de åpne, vil det ikke fungere, for i alle fall vil det være en utveksling av luftmasser, og det spiller ingen rolle fra hvilken side de kom inn i boligen.
Du må ventilere leiligheten om natten eller tidlig om morgenen. Den kuleste tiden på dagen er fra klokka 4 til 7.
Vi fjerner direkte sollys
De aller fleste varmen kommer inn i rommet på grunn av direkte sollys. For å skape et gunstig mikroklima, anbefales det å forhindre alle vinduer eller senke persiennene. Jo tettere gardematerialet er, desto tregere blir leiligheten. Selvfølgelig ødelegger mørket stemningen, det er mer behagelig å nyte sterkt sollys, men i dette tilfellet må du velge mellom komfort og personlig preferanse.
Hvis gardinene på vinduene er gjennomsiktige og tynne, kan du bruke en spesiell reflekterende film eller folie. De limes til vinduene for å hindre at direkte lys kommer inn i rommet. Folie kan også limes på vegger - den reflekterer varmen og holder deg kjølig i lang tid.
For å takle ultrafiolett stråling kan du bruke lysfiltre.
Et alternativ til et klimaanlegg i en leilighet er energieffektive vinduer med polariserende belegg. De holder seg varme om vinteren og kjølige om sommeren. Dette alternativet passer for de som skal utføre større reparasjoner eller endre vinduskonstruksjoner.
Regulering av fuktighet
Luftfuktighet er en viktig faktor som påvirker mikroklimaet i huset. Varm tørr luft kan forårsake svimmelhet, kvalme og feber, så det er lurt å installere en luftfukter på rommet ditt. Det vil ikke erstatte balsam helt, men det vil bidra til å forbedre din velvære merkbart. Den kan også brukes om høsten-vinterperioden, siden arbeidsbatterier og andre varmeelementer tørker luften. En luftfukter er en må-ha hvis det er barn i huset.
Allergikere og astmatikere vil ha nytte av fuktig luft når støvpartikler blir spikret i gulvet. Dette vil bidra til å unngå forverring av sykdommen. En annen enhet som er egnet for dette formålet er en luftvasker. Den utfører følgende funksjoner:
- fukter rommet;
- renser fra støv, alle typer virus og sopp;
- ioniserer luften;
- fyller rommet med hvilken duft du velger.
Når du kjøper en fuktighetsgivende eller rengjørende enhet, bør du også regelmessig gjøre våtrengjøring, vaske gulv og ta vare på møbler.
Fukting og kjøling av et hus uten klimaanlegg er mulig ved hjelp av tilgjengelige verktøy.
Heng et stort ark i en døråpning eller vindusåpning, og senk endene i en beholder med vann. Den vil gradvis bli våt og fordampe, noe som gir rommet kjøling. Imidlertid er denne metoden bare egnet for den skyggefulle siden av leiligheten. Ellers vil direkte sollys tørke arket veldig raskt. Fuktigheten vil være veldig høy og mikroklimaet vil føles som tropene. Som et resultat kan puste bli vanskelig. Overdreven svetting vil fordampe veldig sakte på grunn av høy luftfuktighet.
Å kjøle rommet i varmen uten klimaanlegg, vil vanlig kaldt vann hjelpe. Plasser beholdere rundt i rommet, fyll karet, eller bare slå på isvann. Kjølig luft fra badet vil spre seg i hele leiligheten. I tillegg kan du legge isbiter i boller og endre dem etter behov. Slike metoder hjelper samtidig med å fukte luften.
La en bolle med kaldt vann og servietter være nær sengen før sengetid. Fukt ansiktet, nakken og ørene for å puste hvis det blir for varmt.
Et kjøleskap kan hjelpe til med å takle den svimlende varmen før du legger deg. På begynnelsen av dagen legger du laken, putetrekk, dynetrekk i den. Gjør dem til sengen din om kvelden. Du bør ikke legge deg på iskaldt tøy med en gang, ellers kan du bli forkjølet.
Optimalisering av vifteytelsen
Om sommeren prøver mange å kjøle ned luften med en vifte. De bruker det for å gjøre huset kjølig og behagelig. Denne følelsen er skapt på grunn av konstant bevegelse av luftmasser. I løpet av denne prosessen skiller svettekjertler, som er plassert i menneskelig hud, ut svette. På grunn av ventilasjon fordamper den og personen føler seg kul.
En vifte kan ikke bli et alternativ til et klimaanlegg, men hvis du plasserer det nær arbeidsplassen eller sengen din, vil det være mye lettere å tåle en varm periode. Det er rasjonelt å plassere denne enheten nær et vindu eller en dør. Denne metoden er relevant for de som har huset på solsiden: varm luft vil flytte fra leiligheten til gaten.
Du kan lage en hjemmelaget kjøler fra en fan. Fyll plastflasker eller andre beholdere med vann og legg den i fryseren i flere timer. Når vannet fryser, plasser flaskene foran viften slik at luftstrømmen rettes nøyaktig mot dem. Etter 10-15 minutter vil rommet avkjøles betydelig. Flasker bør skiftes ut når isen smelter.
Takviften har bevist seg godt. Det er ikke dyrt i det hele tatt, det fungerer lydløst, og det ventilerer effektivt. Det skaper ikke trekk og varmer ikke rommet med motoren, i motsetning til en vanlig vifte.
Slå av husholdningsapparater
For å føle deg hjemme, må du slå av alle apparater som genererer varme, hvis mulig. Ellers, selv uten dette, blir det varme rommet i tillegg oppvarmet. Koble fra batterier og håndkletørker. De kan drives av strøm eller varmt vann.
Hver varme- eller varmeenhet genererer opptil 400 watt varme. Dette er nok til å varme opp et lite bad, så det er best å nekte dem under varmen.
Varme avgis også av elektriske apparater, om enn i en ganske liten mengde. Det anbefales å erstatte glødelamper med energisparende. Bare 5 konvensjonelle pærer kan generere like mye varme som en liten radiator. Glødelamper er ubehagelige i varmen og bruker mye strøm, så det er en flott løsning å bytte dem ut.
Varm luft går mye raskere gjennom huset enn kald luft.Lukk kjøkkendøren når du lager mat i lang tid. Hvis det er mulig, ikke bruk komfyren eller vannkokeren i en periode med unormalt høy temperatur, kok mat i mikrobølgeovnen.
Nyttige tips
Drikk rikelig med væske. Det er viktig å ta hensyn til at isvann har en villedende effekt. Det er mye lettere å tåle varmen når man drikker varm te, da det øker kroppstemperaturen og fremkaller svette.
Unngå varme og tunge måltider. Gi preferanse til salater, okroshka, meieriprodukter, frukt og grønnsaker.
I løpet av varmetoppen, prøv å bevege deg mindre for ikke å generere varme i kroppen din. Bruk lette, løstsittende klær laget av naturlige stoffer. En kul klut viklet rundt hodet og våte armbånd vil gi lettelse.
Som prognoserne noterer, varer den utålelige varmen i løpet av sommeren ikke mer enn en måned. Du kan holde ut i løpet av denne perioden ved å bruke de oppførte metodene, men bare klimaanlegg vil bidra til å oppnå maksimal komfort.
