Vlažnost zraka u stanu norma je koju postavljaju GOST-ovi i SanPiN. Zahvaljujući optimalnim performansama, ljudsko se tijelo osjeća ugodno u sobi, sposobno je za zdrav život i ispunjavanje dodijeljenih fizičkih i intelektualnih zadataka.
Standardi vlažnosti
Bilo koji zrak (u zatvorenom ili na otvorenom) ima određenu temperaturu i postotak vlažnosti. Oba parametra imaju utjecaj na ljudsko tijelo.
Ako je uz kolebanje temperature dovoljno odjenuti se / razodjenuti da bi se osjećalo relativno ugodno, tada kada se normalni pokazatelj vlage promijeni u kritični, tijelo doživljava stres.
Ljudsko tijelo je 80% vode. Stoga prekomjerna vlaga vani otežava disanje, što dovodi do slabe opskrbe krvlju organa i sustava.
Optimalnim pokazateljem vlažnosti za stambene prostore smatra se raspon od 45% do 55%. Sve više ili niže smatra se kritičnim i zahtijeva vanjsku intervenciju.
Sanitarni standardi za vlažnost stambenog prostora
Unatoč činjenici da je optimalna dopuštena razina vlage u stambenim zgradama, stanovima i poslovnim prostorima 45-55%, postoji niz dokumenata koji reguliraju ove parametre. Sljedeći zakonodavni dokumenti tumače kolika bi trebala biti vlažnost zraka u stanu ili kući, učionici, uredu:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimalna razina vlage trebala bi biti između 30 i 45%. Isto je napisano u SNiP 2.04.05-91. Istodobno, ovdje u SanPiN-u zapisano je da ako soba nije opremljena sustavom prisilne ventilacije, redovitim prozračivanjem soba postižu se optimalni pokazatelji vlažnosti.
- GOST 30494-2011. Parametri mikroklime u zatvorenom. Ovdje je naznačeno da vlaga u stambenim prostorijama ne smije prelaziti 60%.
- SNiP 23-01-99. Postoje tri razine vlažnosti u zatvorenom: suhi zrak (manje od 40%); norma (40-50%); visoka vlaga (od 60%).
Fiziolozi i zdravstveni radnici preporučuju održavanje vlažnosti u prostoru ispod 45% bez obzira na sezonu ili sezonu grijanja.
Kako vlaga utječe na ljudsku dobrobit
Optimalan sadržaj vlage u dnevnim sobama pomaže ljudskom tijelu da u potpunosti funkcionira i ostane zdravo. Ako ovaj parametar padne ispod normale (suhi zrak), tijelo prolazi kroz sljedeće promjene:
- suha sluznica, koža, kosa;
- pojava ljuštenja i pukotina u epidermi;
- unošenje patogenih bakterija u mikroskopske rane;
- gutanje mikročestica prašine, spora gljivica u respiratorni trakt, koji se nikada neće učvrstiti na normalnoj vlažnoj sluznici, a u ovom će slučaju ići dublje;
- manifestacija alergijskih reakcija;
- razvoj bronhijalne astme;
- stvaranje konjunktivitisa;
- opća dehidracija tijela;
- kršenje prijenosa živčanih impulsa iz mišića u mozak itd.
Mala djeca i starije osobe pogođeni su povećanom suhoćom u sobi. Imunitet je oslabljen, nesposoban izdržati abnormalne uvjete postojanja.
S visokom vlagom nastaju sljedeći zdravstveni rizici:
- rast i razvoj gljivica na zidovima prostorije;
- ulazak spora plijesni u dišni put i sluznicu;
- razvoj alergijskih reakcija;
- respiratorno zatajenje (disanje u vlažnoj sobi teže je izvesti);
- neadekvatno zasićenje organa i sustava kisikom.
Za zdravu mikroklimu u zatvorenom prostoru važno je poštivati temperaturne vrijednosti i preporučene parametre vlažnosti zimi i ljeti.
Pedijatar Komarovsky preporučuje održavanje potrebne razine vlage u dječjoj sobi unutar 60%, pogotovo ako je dijete bolesno. Ovaj pokazatelj pridonosi brzom oporavku, jer bakterije i mikrobi ne mogu prodrijeti u duboke slojeve dišnog trakta novorođenčeta i starije bebe.
Vanjski znakovi suhog i preplavljenog zraka
Da biste brzo odredili razinu vlage u svom domu, samo pogledajte oko sebe. Kad je zrak suh, drveni predmeti pucaju, unutarnje cvijeće izgleda uvenulo i uvenulo, velika količina prašine skuplja se na vodoravnim površinama.
Visoka vlažnost zraka su magloviti prozori, gljivice u uglovima sobe na tapetama, naslage plijesni na tlu u posudama s unutarnjim cvijećem. Uz to, u sobi se osjeća izrazit miris vlage.
Kako odrediti razinu vlage
Da biste odredili parametar vlage, možete upotrijebiti jednu od nekoliko popularnih metoda:
- Banalno - čaša vode. Da biste to učinili, trebate sakupljati vodu u staklenu prozirnu čašu i staviti je u hladnjak na nekoliko sati. Zatim se čaša izvadi i stavi na stol u kuhinji. Oni gledaju. Ako su vanjski zidovi stakla zamagljeni nakon 10-15 minuta, razina vlage u sobi je normalna. Zidovi su suhi - zrak je suh. Na zidovima se kapljice vode kotrljaju na stol - vlaga je veća od 60% (povećana).
- Znanstveni - higrometar. Takav uređaj može biti mehanički, kondenzacijski, elektronički. Sudeći po praksi, elektronička je najtočnija u očitanjima. Stavite higrometar u zatvoreni prostor i pričekajte rezultate.
- Matematički - Asmanova tablica. Trebat će vam sobni termometar za nju. Prvo, vrijedi izmjeriti temperaturu zraka u sobi i unijeti očitanja u okomiti stupac (napravite oznaku na skali). Zatim se termometar omota mokrom krpom i ostavi 5-10 minuta. S vremenom se uklanja i izračunava razlika između očitanja "suhog" termometra i "mokrog" termometra. Podaci se unose u vodoravni stupac tablice. Broj koji se pokazao na presjeku ova dva pokazatelja je razina vlage u sobi.
- Folk - prirodni materijali. Na primjer, smrekov stožac. Treba ga učvrstiti na šperploču i ostaviti na vrhu sobe. Ako se nakon nekog vremena ljuske čunjeva počnu otvarati, zrak u sobi je suh. Smanji se - vrlo mokro. Ostanite nepromijenjeni - pokazatelji su normalni.
Možete gledati zatvoreno cvijeće. Ako se vrhovi lišća osuše i mrve, zrak je presuh.
Kako optimizirati mikroklimu u kući
Nakon što je bilo moguće izmjeriti vlažnost u sobama, potrebno je poduzeti korake za optimizaciju mikroklime. Morate djelovati ovisno o situaciji.
Da biste povećali vlažnost, možete učiniti sljedeće:
- Ugradite ovlaživače zraka u sobe. Uz kontinuirani rad uređaja, može proći 5 do 7 dana da se zrak u stanu ili kući potpuno vrati u normalu.
- Redovito provodite mokro čišćenje.
- Oprano rublje osušite u zatvorenom (na užadima, vratima, sušilici ili radijatorima).
- U sobi instalirajte akvarij s ribama kapaciteta najmanje 10 litara.
- Osigurati potpuno prozračivanje soba prema principu nacrta. Preporučljivo je to raditi tri puta dnevno.
- Uzgajajte sobne biljke umjereno kako biste vlažili zrak.
Također možete držati vrata kupaonice stalno otvorenima, često prskati sobne biljke i instalirati posude za vodu u blizini radijatora.
S visokom vlagom u kući morate učiniti sljedeće:
- Nužno je provjeriti izvedbu ventilacijskog sustava u stanu. U slučaju kvara pozovite stručnjaka.
- Postavite nape preko štednjaka. Pogotovo ako se u kući puno kuha.
- Redovito provjetravajte sobu.
- Osigurajte normalno grijanje kod kuće. Kvalitetno grijanje suši zrak u normalu.
- Uključite klima uređaj za grijanje.
- Ako procuri u kanalizacijskim i vodovodnim cijevima, hitno ih popravite.
- Najbolja opcija za smanjenje vlage je upotreba odvlaživača zraka. Koji će odabrati - kompresiju ili adsorpciju, ovisi o vlasniku stana. Oboje savršeno rade posao.
Drugi način smanjenja vlage u sobi je omogućavanje ulaska sunčeve svjetlosti u sobu. Tijekom dana poželjno je zavjese držati što šire otvorenima.
Normalna razina vlage u zraku jamstvo je zdravlja odraslih i djece.
